Jdi na obsah Jdi na menu
 


TRÉNINKY-Juniorky,Kadetky

TRÉNINKY

Juniorky mají tréninky

ve středu 14:45-16:00

v pátek od 15:30 do17:00

Kadetky zatím také... Změny tréninků postupně napíšeme a dáme včas vědět!

Jinak co sebou?

Volné tepláky nebo legíny (né riflové kraťasy,třičtvrťáky ani kalhoty!!),cvičky nebo gymnastické cvičky+TMAVÉ PONOŽKY-Radši si vezměte i tenisky pro případ že by sme šli ven :-),volnější tričko nebo tílko, hodně pití a sepnuté vlasy do culíku! A to nejhlavnější nezapomeňte si všichni hůlku a pořádnej úsměv

Prstýnky,hodinky,náramky nechejte doma špatně se snimi cvičí! :-)

Gumové, látkové a bavlněné náramky ty mít můžete, nebráněj točení a necinkají o hůlku. :-)

 

Hezky doma trénujte ! Průpravu pochodování, nedupat !!! , Otočky na špičkách!

A zkoušejte si otočky pod rotací,roztočit a vyhodit a pak i otočit :-)